GESUNDE ERNÄHRUNG

Das Thema „Gesunde Ernährung“ liegt mir besonders am Herzen. Durch mein chronische Krankheit habe ich mich schon in jungen Jahren mit dem Ernährung auseinander gesetzt. Kurz darauf habe ich für mich festgestellt, dass gesunde Ernährung meinem Körper guttut. Ich habe schnell verstanden, was eine ausgewogene und nährstoffreiche Nahrung für jeden ausmachen kann.

 

Du interessierst dich für das Thema und möchtest dich auch bewusster und ausgewogener ernähren?

 In meinen Kursen lernst du alles, was du wissen musst, um dich mit gesunder Ernährung wohlzufühlen. Wir kochen gemeinsam nicht nur gesunde, sondern auch alltagstaugliche und super leckere Rezepte. Bei den Themen Rohkost, Fermentieren, Low Carb, Hühlsenfrüchte, gesunde Snacks, Sprossen und vielen weiteren, ist für jeden was dabei.

 

Mit der Teilnahme machst du nicht nur was für deine Gesundheit, sondern hast auch großen Spaß.

Ich freue mich auf deine Teilnahme.

Gesunde Snacks – für den kleinen Hunger zwischendurch

Rohkost – herzhaft aber auch süß
Sprossen – einfach, lecker und gesund 
Fermentieren – gemeinsam Schritt für Schritt
Gesund Naschen ohne Zucker
Low Carb: Fett- und proteinreich Kochen 
Hülsenfrüchte – die kleinen Kraftpakete 
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